La dieta milagro que ha hecho perder 40 kilos a Adele en seis meses

ESTÁ IRRECONOCIBLE

La dieta milagro que ha hecho perder 40 kilos a Adele en seis meses

La cantante podría haber probado la dieta Sirtfood, una estricta alimentación que no es aprobada por expertos en nutrición.

La dieta milagro que ha hecho perder 40 kilos a Adele en seis meses

El portal de noticias El Mundo se ha puesto en contacto con David García Villar, un nutricionista del centro Real Fooding, creado por Carlos Ríos, quien ha mostrado su discrepancia con este tipo de dietas milagro. "Todas las dietas que funcionan a corto plazo funcionan por el mismo mecanismo: el déficit calórico. En otras palabras, lo que más influyó en que Adele perdiese peso fue lo que dejó de comer", afirma. "Aumentar la ingesta de proteínas confiere beneficios a la hora de perder peso cuando se combina con intervenciones como la incorporación del ejercicio de fuerza debido al papel de éste a la hora de mantener la masa muscular", añade.

Adele luciendo un espectacular vestido verde en los Premios Grammy 2017Adele luciendo un espectacular vestido verde en los Premios Grammy 2017

Atendiendo a esta última premisa, resulta inverosímil que Adele haya completado su régimen con ejercicio, ya que en más de una ocasión ha manifestado lo poco que le gustan los gimnasios y se ha definido como "perezosísima" para el deporte. No obstante, la cantante sostiene que ha hecho pilates y ejercicios de alta intensidad en su casa con la ayuda de dos monitores.

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