Lord Frederick Michael George David Louis Windsor, conocido comúnmente como Lord Frederick Windsor o Freddie Windsor, nació el 6 de abril de 1979 en el Hospital St. Mary (Londres). Es el primer hijo del Príncipe Michael de Kent (primo hermano de la Reina Isabel II de Reino Unido) y su esposa, la Princesa María Cristina von Reibnitz. Su hermana menor es Lady Gabriella Windsor.
En calidad de bisnieto del Rey Jorge V de Reino Unido, Lord Frederick Windsor forma parte de la Familia Real Británica y desde nacimiento está incluido en la Línea de Sucesión al Trono Británico. Sin embargo, no realiza labores de representación de la Corona y únicamente se deja ver en los eventos estrictamente familiares.
Fue educado en la Wetherby School y posteriormente en Sunningdale School. Como es tradición entre los miembros de la Familia Real Británica, posteriormente complementaría sus estudios en Eton College y en Oxford.
Recibió formación en el mundo de las finanzas y la abogacía, pero su trayectoria profesional transcurriría por múltiples caminos : ha ejercido como analista financiero en JP Morgan Bank, como crítico musical en la revista Tatler incluso como modelo publicitario para firmas de moda como Burberry o Tomasz Starzewski.
El 14 de febrero de 2009 se hizo oficial su compromiso con la actriz Sophie Winkleman, famosa por su participación en la serie 'Dos hombres y medios' haciendo el papel de Zoey, novia de Walden Schmidt (Ashton Kutcher).
La boda se celebró el 12 de septiembre de 2009 en el Palacio de Hampton Court y, a pesar de la estrecha relación de los Príncipes de Kent con la Reina Isabel II, esta no acudió a la ceremonia. Aún así, permitió que la novia ostentase a partir de ese momento el tratamiento de Lady Frederick Windsor.
La pareja dio la bienvenida a su primera hija el 15 de agosto de 2013. Recibió el nombre de Maud Elizabeth Daphne Marina y aunque nació en Los Ángeles fue bautizada en el Palacio de St James. Su madrina fue la Princesa Eugenia de York.
El 16 de enero de 2016 nació la segunda hija del matrimonio (aunque el anuncio público se hizo días más tarde). Recibió el nombre de Isabella Alexandra May y fue bautizada en el mes de junio de ese mismo año en la capilla del Palacio de Kensington.
Residen entre Londres, donde vive la familia de él, y Los Ángeles, donde Lady Frederick Windsor continúa ejerciendo como actriz tanto en cine como en televisión. De hecho, en 2017 esta última sufrió un grave accidente de coche precisamente cuando volvía a casa de un rodaje. Se fracturó la espalda y el pie, lo cual obligó a su traslado e ingreso hospitalario durante semanas.
A raíz de este accidente la actriz concedió una entrevista en la que confesó la buena relación que tanto ella como su marido mantienen con la Familia Real Británica : el Príncipe Carlos les cedió su cocinero mientras ella estuvo en el hospital y la Duquesa de Cambridge la llamó por teléfono en varias ocasiones para preocuparse por su estado.
