Cuando a alguien le ocurre algo tremendamente duro, hablar de lo que ha pasado y de cómo ha logrado recuperarse puede venir bien tanto a la persona que ha pasado por esa situación, como a quien atraviesa por algo similar y quiere pensar y saber que también hay esperanza para él o para ella. De salir de situaciones complicadas sabe Ángel Martín, que sufrió un brote psicótico en 2017 que le llevó a permanecer ingresado durante dos semanas en el ala de psiquiatría de un hospital.
Ángel Martín, autor del libro 'Detrás del ruido'El cómico pudo recuperarse, y decidido a ayudar a otras personas, por si a los demás podía servirles lo que le ayudó a él, publicó el libro 'Por si las voces vuelven' en noviembre de 2021. Tras el éxito cosechado, dos años después repitió con 'Detrás del ruido', obra que presentó en 'Ha venido a hablar de su libro', el programa de entrevistas literarias de Bekia.
El autor concedió una entrevista que puedes ver en este vídeo, donde comenzó señalando que su segunda obra llegó debido a que "después de 'Por si las voces vuelven' lo que más me preguntaban era, '¿cómo lo haces para que no se repita, para que no se te vuelva a ir la cabeza?', y me paré a pensar. Recuperarte después de un brote es una movida seria y es un ejercicio que tiene su complicación, y luego la segunda parte es que no se repita. Surge de ahí, de tratar de descifrar lo que estoy haciendo ahora para que no se vuelva a ir todo al carajo. Enseñar cómo funciona el interior de mi cabeza por si a alguien le sirve de algo".
Preguntado por si le cuesta abrirse tanto como lo hace en sus libros, reconoce que no siente vergüenza a la hora de contar: "Cuando te pones a explicar cómo haces ciertas cosas, no te queda más remedio que asumir que vas a tener que contar todo. Ser honesto y ya está. Lo más complicado de escribir un libro así es que tienes que masticarlo mucho para poder traducirlo, para que cualquiera pueda entender cómo te enfrentas a ciertas situaciones o cómo funciona tu cabeza ", señaló el humorista.
El autor reconoce que nunca se ha sentido incomprendido en relación a lo que le pasó y que es fundamental animar a la gente, aunque siempre y cuando no se diga "por la inercia, cuando sueltas frases porque consideras que son las frases que hay que decir. Si me lo dices por decir, no me lo digas. La inercia de soltar frases de relleno no ayuda demasiado ".
Ángel Martín posa como autor de 'Detrás del ruido'Apunta además que " No escuchamos lo suficiente. Creemos que escuchar es escuchar palabras, pero también es prestar atención a la otra persona y ya está, en silencio. Puedes escuchar en silencio a un alguien que no está diciendo nada y tú vas a ver, por la actitud y la forma de moverse y la forma de comportarse si necesita algo, un gesto, una propuesta. Escuchar es imprescindible".
No es falta de empatía, es torpeza
Y escuchar implica también evitar decir lo que no se debe a quien no se tiene que decir: "La gente tiene que empezar a trabajar bien en cómo utiliza las palabras. Mucha gente no mide las palabras que utiliza. Si tú cuando estás mal, en tu entorno lo que dice es que tienes que entender que tú vas a estar siempre mal. Si en tu momento de mayor fragilidad lo que tienes es a gente diciéndote que vas a estar a si siempre. ¿Qué sentido tiene eso? Eso pesa muchísimo. Te vas a acoger a las palabras de la gente en la que confías", explica.
Ángel Martín, autor de 'Detrás del ruido'¿Es falta de empatía? Ángel Martín señala que es más torpeza: "Creo que somos muy torpes y no solemos pararnos a pensar en las palabras que vamos a utilizar antes de usarlas y en el impacto que va a tener en el otro. Simplemente hablamos sin haber procesado lo que queremos decir y cómo influirá en la otra persona. Hay muchas maneras de preguntar lo mismo, unas te pueden hundir y otras te pueden echar un cable. Nos da un poco igual lo del otro porque nosotros también tenemos nuestras movidas".
La entrevista no terminó sin profundizar sobre la salud mental y sus tabús, que parecen cada vez más superados: "En mi entorno hablar de salud mental es sencillo. No hay nadie que tenga la sensación de que se le resulta incómodo porque no hay nadie que vaya a ser juzgado. En ciertos ambientes mencionar ciertas cosas todavía está como mal visto, pero eso no es pudor de quien lo está viviendo, sino que quien tiene que escucharlo no sabe escuchar. No te daría apuro mencionar ciertas cosas si tuvieras la certeza de que quien lo escucha no te va a poner una etiqueta o va a comportarse contigo de forma distinta. Si te da la sensación de que nada va a cambiar al mencionar que te han ingresado en un psiquiátrico, lo mencionarías. Pero el problema no es tuyo".
Ángel Martín con su libro 'Detrás del ruido'En relación a los psicólogos en España y sobre si su precio no es apto para todos los bolsillos, Ángel Martín manifestó: " Sin saber la media de precios, estoy convencido de que tienes millones de opciones. Recibo mensajes de plataformas que ofrecen ayuda de forma gratuita, de gente que lo hace con precios muy asequibles, otros con precios muy inaccesibles para cierta gente. Al final todo se reduce a que tienes que priorizar el estar bien con las herramientas que te puedas permitir. Se está empezando también a montar un discurso de que ir al psicólogo es inaccesible económicamente, pero no es verdad. Hay muchos psicólogos que son accesibles y que una sesión no cuesta 80 euros y luego hay muchas formas de atender. Tengo amigos que hacen sesiones incluso de forma virtual, y económicamente es más accesible", finalizó.
